LE DO IN

Proposé par UNDÔKAÏ Sarl


Le DO IN est une technique qui permet de se détendre et lâcher prise, d'atténuer des douleurs localisée et d'améliorer la souplesse physique. La pratique régulière du DO IN a une action préventive sur la santé.

 

 

Un atelier de DO IN, c'est : des exercices de respirations/de pleine conscience, des exercices d' auto-massage sur des zones et points particuliers, des étirements, des conseils diététiques... "Le mouvement c'est la vie"

 

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