ABDOS FORME & CUISSES FORME

proposée par Studio Forme & Pilates Sarl
Proposée par la Sarl Studio Forme & Pilates

Créneaux de cours à partir du 24 août 2021.

Jour Horaires Professeur Cible

Mercredi            

13h00 - 13h20 Coralie    Abdos

Mercredi

13h20 - 13h40 Coralie Cuisses

 


Ces cours de renforcement de 20 minutes alternent des exercices très intensifs et d'autres plus modérés, ciblés pour le renforcement des muscles abdominaux ou des cuisses.

Objectifs :

  • tonifier et raffermir les muscles de la chaîne inférieur
  • affiner la tailler
  • renforcer et améliorer la posture