CANNE DE COMBAT

Saison 2025-2026 

inscriptions ouvertes !

>>> par ici <<<

Alliant Esthétique et Élégance, Efficacité, Ethique et Education, la Canne de Combat est une discipline associée à la Savate Boxe Française. Peu connue, sa pratique a de nombreux apports bénéfiques, autant pratiqué seule qu'alliée à une autre discipline de combat.

Le maniement des armes, même d'une arme légère comme la canne, permet de renforcer la tonicité et la souplesse musculaire. Avec le travail des deux mains et des armés, la Canne de Combat favorise une bonne mobilité des épaules, de la ceinture scapulaire, du bassin et des hanches.

Elle développe une bonne coordination de l'ensemble du corps, une meilleure proprioception, une attention à sa posture, son équilibre et ses appuis.

Pour les personnes pratiquant des sports de percussions (du type Boxe), la pratique de la Canne de Combat affine la perception de la distance en combat, du rythme et de l'intensité des mouvements, des transferts de force à travers les appuis jusqu'à l'arme.

Le petit plus de la Canne de Combat ?

Sa légèreté et sa simplicité rend sa pratique très ludique dès la première séance !

Venez tester !

Cycle 1 : découverte
des stages pour découvrir la canne de combat et les disciplines associées.

• 11 Octobre   >>>  Canne de Combat
• 08 Novembre  >>> Canne de Combat & Double canne
• 06 Décembre  >>> Canne de Combat & Canne Savate
• 10 Janvier  >>> Canne de Combat & Bâton Fédéral
• 07 Février  >>> Canne de Combat & Canne défense

 Cycle 2 : initiation canne de combat

5 stages pour affiner les techniques de Canne de Combat, les dynamiser et les agrémenter de feintes, voltes et autres esquives, développer une stratégie de canniste (en lien avec le règlement compétitif).

• 14 mars 
• 28 mars
• 25 avril 
• 30 mai 
• 13 juin 

Matériel :

tenue de sport confortable & une paire de baskets propre

(dédiée à un usage en salle)

Canne fournit à chaque séance !