L’Espace UNDÔKAÏ est un lieu de pratique sportive de 600m², idéalement situé au cœur du quartier dynamique de la «Part Dieu» à Lyon. L'environnement est sécurisé et accessible à tous (accès PMR), pensé et agencé pour pratiquer en toute convivialité dans un cadre de qualité.
Les activités proposées à l’Espace UNDÔKAÏ sont organisées par différentes association : Undôkaï arts martiaux, Undôkaï fitness, Urban Arts Academy (danses urbaines - page partenaire), Fort En Sport (pôle forme & santé - page partenaire), Morning Boxe (cardio boxe matinal - page partenaire).
Retrouvez les informations pour les sections UNDÔKAÏ :
stages adultes et cycle découverte
Masterclass Kick Boxing Japonais
animée par Rémi Blanchard (1er dan en Karté - 63 combats en K1)
Cycle Art Martiaux Traditionnels et Self-défense
5 séances pour aborder la self-défense à partir des approches et outils des Arts Martiaux Traditionnels.
Du 27 février au 27 mars
Les vendredis de 17h45 à 18h45
inscription à la séance ou au cycle
Jujitsu Ne Waza
La mobilité avant tout pour cette approche du combat au sol !
dimanche 8 et 29 mars - 10h à 12h
Atemis du Jujitsu
stage 100% percussions à partir de l'approche du Jujitsu japonais.
Gants de boxe et protège-dents
samedi 18 avril - 9h à 11h
>>> inscriptions <<<
stages adultes
AVRIL
jeudi 9 et 16 avril - 18h à 19h - Taïso
Mobilité, souplesse, renforcement, travail des appuis et de la proprioception.
**************************************************
samedi 11 avril - 9h à 11h - Katas Judo Jujitsu - technique et théorie
[Réservé à des pratiquant.es de Judo/Jujitsu, tous niveaux]
Comprendre le sens (et l'essence) des Katas, connaître la théorie pour acquérir la pratique.
**************************************************
