L’Espace UNDÔKAÏ est un lieu de pratique sportive de 600m², idéalement situé au cœur du quartier dynamique de la «Part Dieu» à Lyon. L'environnement est sécurisé et accessible à tous (accès PMR), pensé et agencé pour pratiquer en toute convivialité dans un cadre de qualité.
Les activités proposées à l’Espace UNDÔKAÏ sont organisées par différentes association : Undôkaï arts martiaux, Undôkaï fitness, Urban Arts Academy (danses urbaines - page partenaire), Fort En Sport (pôle forme & santé - page partenaire), Morning Boxe (cardio boxe matinal - page partenaire).
Retrouvez les informations pour les sections UNDÔKAÏ :
stages adultes
FEVRIER
samedi 7 - 16h00 à 18h - Jujitsu Self Défense
Attitudes et principes de bases du point de vue du Jujitsu japonais
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samedi 28 - 14h30 à 16h30 - Masterclass Kick Boxing Japonais
axée sur la technique, le ryhtme et l’efficacité,
animée par Rémi Blanchard (1er dan en Karté - 63 combats en K1)
MARS
dimanche 8 et 29 mars - 10h à 12h - Jujitsu Ne Waza
La mobilité avant tout pour cette approche du combat au sol !
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AVRIL
jeudi 9 et 16 avril - 18h à 19h - Taïso
Mobilité, souplesse, renforcement, travail des appuis et de la proprioception.
samedi 18 avril - 9h à 11h - Atemis du Jujitsu
stage 100% percussions à partir de l'approche du Jujitsu japonais.
Gants de boxe et protège-dents pour cette session
>>> inscriptions <<<
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samedi 11 avril - 9h à 11h - Katas Judo Jujitsu - technique et théorie
[Réservé à des pratiquant.es de Judo/Jujitsu, tous niveaux]
Comprendre le sens (et l'essence) des Katas, connaître la théorie pour acquérir la pratique.
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