L’Espace UNDÔKAÏ est un lieu de pratique sportive de 600m², idéalement situé au cœur du quartier dynamique de la «Part Dieu» à Lyon. L'environnement est sécurisé et accessible à tous (accès PMR), pensé et agencé pour pratiquer en toute convivialité dans un cadre de qualité.
Les activités proposées à l’Espace UNDÔKAÏ sont organisées par différentes association : Undôkaï arts martiaux, Undôkaï fitness, Urban Arts Academy (danses urbaines - page partenaire), Fort En Sport (pôle forme & santé - page partenaire), Morning Boxe (cardio boxe matinal - page partenaire).
Retrouvez les informations pour les sections UNDÔKAÏ :
labels 2026
Canne de Combat
et disciplines associées
Informations sur les stages >>>par ici<<<
Inscriptions >>>par là<<<
FEVRIER
samedi 7 - 16h00 à 18h - Jujitsu Self Défense
Attitudes et principes de bases du point de vue du Jujitsu japonais
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samedi 28 - 14h30 à 16h30 - Kick Boxing Japonais
Masterclass de Kick Boxing Japonais.
Le Kick Boxing Japonais est un style explosif mêlant karaté, boxe et efficacité du combat réel.
Une masterclass axée sur la technique, le ryhtme et l’efficacité, animée par Rémi Blanchard (1er dan en Karté - 63 combats en K1)
MARS
dimanche 8 et 29 mars - 10h à 12h - Jujitsu Ne Waza
La mobilité avant tout pour cette approche du combat au sol ! Principes des gardes, contrôles et transitions au sol, liaisons debout-sol !
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AVRIL
jeudi 9 et 16 avril - 18h à 19h - Taïso
Mobilité, souplesse, renforcement, travail des appuis et de la proprioception.
samedi 11 avril - 9h à 11h - Katas Judo Jujitsu - technique et théorie
[Réservé à des pratiquant.es de Judo/Jujitsu, tous niveaux]
Comprendre le sens (et l'essence) du Nage No Kata et du Goshin Jitsu No Kata, connaître la théorie pour acquérir la pratique.
samedi 18 avril - 9h à 11h - Atemis du Jujitsu
stage 100% percussions à partir de l'approche du Jujitsu japonais.
Gants de boxe et protège-dents pour cette session
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