JUDO
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Saison 2026-2027 |
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| Jour | Horaires | Professeur |
| Mardi (1) | 19h15 - 20h30 | Thierry ROBIN |
| Mercredi | 19h00 - 20h30 | Thierry ROBIN |
| Vendredi | 19h00 - 20h30 | Thierry ROBIN |
| Samedi (2) | 11h15 - 12h30 | Thierry ROBIN |
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(1) cours techniques grades - (2) cours techniques avec les élèves de JUJITSU |
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Le JUDO, discipline à la fois collective et individuelle, est basée sur l’échange et la progression en fonction des aptitudes de l’individu. Chacun évolue à son rythme, du simple loisir au passage de grades.
Au judo, rien ne se fait seul : grâce aux autres, on progresse et on apprend. Les
échauffements à la fois ludiques et variés vous prépareront physiquement. On apprend aussi bien par soi-même, qu'en partageant avec les autres.
Comme tout sport pratiqué régulièrement, plus on progresse, plus on y prend plaisir.
Au fil de ses entraînements, on apprend ainsi que le judo se pratique autant avec la tête qu'avec le corps...
Les points clés du JUDO :
> équilibre et sensation,
> persévérance et engagement,
> travail articulaire et musculaire.
Lieu des cours :
Dojo Undôkaï - 2 place de Francfort - Lyon 3
