JUDO


Saison 2019 - 2020   

Reprise à partir du lundi 2 septembre

Jour Horaires Professeurs
 Lundi * 20h15 - 21h30  Thierry ROBIN
Mercredi 19h00 - 20h30 Thierry ROBIN
Vendredi 19h00 - 20h30 Thierry ROBIN
Samedi * 11h15 - 12h40 Thierry ROBIN
* cours techniques avec les élèves de JUJITSU

Le JUDO est un art martial pour tous qui procure un véritable équilibre. Cette discipline, à la fois collective et individuelle, est basée sur l’échange et la progression en fonction des aptitudes de l’individu. Chacun évolue à son rythme, du simple loisir au passage de grades.

 

Au judo, rien ne se fait seul : grâce aux autres, on progresse et on apprend. Les échauffements à la fois ludiques et variés vous prépareront physiquement. On apprend aussi bien  par  soi-même en combattant avec  une ceinture supérieure, permettra aussi  aux autres de s'entraîner.  être attentif aux conseils de son professeur.

 

Comme tout sport pratiqué régulièrement, plus on progresse, plus on y prend plaisir. Au fil de ses entraînements, on apprend ainsi que le judo se pratique autant avec la tête qu'avec le corps...

Les points clés du JUDO :
> équilibre et sensation,
> persévérance et engagement,
travail articulaire et musculaire.