JUDO


Saison 2024-2025

Jour Horaires Professeur
 Lundi * 20h15 - 21h30  Thierry ROBIN
Mercredi 19h00 - 20h30 Thierry ROBIN
Vendredi 19h00 - 20h30 Thierry ROBIN
Samedi * 11h15 - 12h30 Thierry ROBIN
* cours techniques avec les élèves de JUJITSU

Le JUDO, discipline à la fois collective et individuelle, est basée sur l’échange et la progression en fonction des aptitudes de l’individu. Chacun évolue à son rythme, du simple loisir au passage de grades.

 

Au judo, rien ne se fait seul : grâce aux autres, on progresse et on apprend. Les échauffements à la fois ludiques et variés vous prépareront physiquement. On apprend aussi bien  par  soi-même, qu'en partageant avec les autres.

 

Comme tout sport pratiqué régulièrement, plus on progresse, plus on y prend plaisir. Au fil de ses entraînements, on apprend ainsi que le judo se pratique autant avec la tête qu'avec le corps...

Les points clés du JUDO :
> équilibre et sensation,
> persévérance et engagement,
travail articulaire et musculaire.

Lieu des cours :

 

 Dojo Undôkaï - 2 place de Francfort - Lyon 3