MORNING BOXE

Undôkaï et son partenaire vous propose, en matinée et en accès libre : Le Morning Boxe.

Entre Boxe et cross training, nous graviterons autour d’exercices d’endurance, de renforcement musculaire et de frappe pieds/poings sur sac de frappe.

C'est le choix idéal pour les personnes disponibles en matinée, les mardis et vendredis de 7h15 à 8h45 et qui désirent un entrainement libre de 45 minutes, toujours encadré par un coach diplômé.

Vous pourrez évoluer à votre rythme en fonction de vos objectifs (endurance, résistance, self défense, renforcement…et surtout vous faire plaisir en innovant).

contact  : retrouvez # Morning Boxe

                                               sur Facebook et instagram @morningboxe

Matériels nécessaires :

Gants de boxe (ou location 1€), Chaussures propres, serviette et bouteille d’eau.