TAÏSO

Nouveau cours - à partir du 03 septembre 2025.

 Le Taïso, hérité des pratiques de préparation à l'entraînement martial, permet de travailler appuis, mobilité et endurance du corps comme de l'esprit.

A partir de positions évolutives développées lentement, mettant en jeu appui et équilibre, la pratique du Taïso permet de dépasser certains blocage du corps ou de l'esprit par le travail des deux aspects en simultané.