Stages autour du jujitsu
Stages de 2 heures autour du Jujitsu
ouvert à toutes et tous !
Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà une connaissance des sports de combat ou des arts martiaux pour venir (re)découvrir ces aspects du jujitsu japonais !
dimanche 8 et 29 mars - 10h à 12h - Jujitsu Ne Waza
La mobilité avant tout pour cette approche du combat au sol ! Principes des gardes, contrôles et transitions au sol, liaisons debout-sol !
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samedi 18 avril - 9h à 11h - Atemis du Jujitsu
stage 100% percussions à partir de l'approche du Jujitsu japonais.
Gants de boxe et protège-dents pour cette session
>>> inscriptions <<<
STage kata judo Jujitsu
Comprendre le sens (et l'essence) du Nage No Kata et du Goshin Jutsu No Kata.
connaître la théorie pour acquérir la pratique.
samedi 11 avril - 9h à 11h - technique et théorie de Katas
[Réservé à des pratiquant.es de Judo/Jujitsu, tous niveaux]
cycle self défense et arts martiaux traditionnels
Aborder la self-défense à partir des approches et outils des Arts Martiaux Traditionnels.
Du 27 février au 27 mars
Les vendredis de 17h45 à 18h45
inscription à la séance ou au cycle >> par ici <<
stages taïso
2 sessions d'1heure pour découvrir le Taïso !
Préparation physique alliant mobilité, exercice de tonification, travail des appuis.
La pratique du Taïso permet de dépasser certains blocage du corps et de l'esprit par le travail des deux aspects en simultanés, de gagner en souplesse et en confort.
jeudi 9 et 16 avril - 18h à 19h - Taïso
cycle canne de combat
Discipline peu connue, la Canne de Combat est une discipline ludique et esthétique, dont la pratique a de nombreux apports bénéfiques (autant pratiqué seule qu'alliée à une autre discipline de combat).