Stages autour du jujitsu
Entre février et avril, Undôkaï vous propose 4 stages de 2 heures autour du Jujitsu, ouvert à toutes et tous !
Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà une connaissance des sports de combat ou des arts martiaux pour venir (re)découvrir ses aspects du jujitsu japonais !
FEVRIER
samedi 7 - 16h00 à 18h - Jujitsu Self Défense
Attitudes et principes de bases du point de vue du Jujitsu japonais
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MARS
dimanche 8 et 29 mars - 10h à 12h - Jujitsu Ne Waza
La mobilité avant tout pour cette approche du combat au sol ! Principes des gardes, contrôles et transitions au sol, liaisons debout-sol !
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AVRIL
samedi 18 avril - 9h à 11h - Atemis du Jujitsu
stage 100% percussions à partir de l'approche du Jujitsu japonais.
Gants de boxe et protège-dents pour cette session
>>> inscriptions <<<
STage kata judo Jujitsu
Comprendre le sens (et l'essence) du Nage No Kata et du Goshin Jutsu No Kata.
connaître la théorie pour acquérir la pratique.
samedi 11 avril - 9h à 11h - technique et théorie de Katas
[Réservé à des pratiquant.es de Judo/Jujitsu, tous niveaux]
masterclass kick boxing
Le Kick Boxing Japonais est un style explosif mêlant karaté, boxe et efficacité du combat réel.
Une masterclass axée sur la technique, le ryhtme et l’efficacité,
animée par Rémi Blanchard
(1er dan en Karté - 63 combats en K1)
samedi 28 février - 14h30 à 16h30
stages taïso
2 sessions d'1heure pour découvrir le Taïso !
Préparation physique alliant mobilité, exercice de tonification, travail des appuis.
La pratique du Taïso permet de dépasser certains blocage du corps et de l'esprit par le travail des deux aspects en simultanés, de gagner en souplesse et en confort.
AVRIL
jeudi 9 et 16 avril - 18h à 19h - Taïso
Mobilité, souplesse, renforcement, travail des appuis et de la proprioception.