BOXING BAG

Nouveau cours pour la saison 2026-27

Le Boxing Bag, c'est un entraînement complet pour travailler le cardio, renforcer l'ensemble des groupes musculaires, et gagner en persévérance.

A chaque séance, des exercices de pieds/poings au sac et des exercices hors sac.

Un face à face avec un sac de frappe, ou avec soi même.

Idéal autant pour développer son endurance et ses distances en combat, que pour la découverte et le plaisir de boxer !

Accessible à tout niveau et tout public ,

les exercices s'adaptent à chacune et chacun.