BOXE FRANÇAISE


Saison 2022-2023

Jour Horaires Professeur

Lundi

18h00 - 19h00

Gérald LAMOTTE

Mardi

12h10 - 13h00

Gérald LAMOTTE    

Vendredi         

12h10 - 13h00

Gérald LAMOTTE    

La Boxe Française est un sport de combat pieds-poings dynamique, esthétique et technique.

Elle propose un ensemble de frappes, esquives, et débordements qui lui apporte aussi une dimension stratégique.

Sa pratique apporte équilibre, souplesse, puissance, agilité, endurance, résistance à l'effort.

 

Codifiée sur la fin des année 1830, cette discipline a été pensée pour être enseignée à tous et à toutes.

Les apports de la Boxe Française :

> Endurance physique et mentale

> Renforcement musculaire général 

> Développement de la coordination et de la mobilité

> Confiance en soi et bien-être

Lieu des cours :

 

 Dojo Undôkaï - 2 place de Francfort - Lyon 3