BOXE FRANÇAISE

Saison 2023-2024

La Boxe Française est un sport de combat pieds-poings dynamique, esthétique et technique qui se pratique gantée et chaussée.

Elle propose un ensemble de frappes, esquives, et débordements qui lui apporte aussi une dimension stratégique.

Sa pratique développe équilibre, souplesse, puissance, agilité, endurance, résistance à l'effort.

Codifiée sur la fin des année 1830, cette discipline a été pensée pour être enseignée à tous et à toutes.

Matériel pour les cours

taille des gants :

• entre 50 kg et 60 kg   >>>  10 Oz
• entre 60 kg et 70 kg   >>> 12 Oz
• entre 70 kg et 80 kg   >>> 14 Oz
• entre 80 kg et 100 kg >>> 16 Oz
• plus de 100 kg >>> 18 Oz

autre matériel :

>>> une paire de protège -tibia 

>>> une coquille

>>> un protège dents simple (marque Métal Boxe par exemple)